※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 다이어트에 단백질 보충제가 중요한 이유 다이어트를 할 때 가장 흔한 실수는 칼로리만 줄이는 것입니다. 체중은 줄어들 수 있어도 근육까지 함께 빠지면 기초대사량이 떨어져 요요 가능성이 커집니다. 핵심은 체지방은 줄이고 근육량은 지키는 것 .…